Our Blog

الحمل وقدميك

تعريف الحمل يؤدي إلى العديد من التغييرات المختلفة في جسم المرأة. العديد من النساء لديهم شكاوى مشتركة طوال فترة الحمل. واحدة من هذه الشكاوى، وغالبا ما يتم تجاهلها، هو ألم القدم. بسبب زيادة الوزن الطبيعي أثناء الحمل، يتم تغيير مركز ثقل المرأة تماما. وهذا يسبب تحمل الوزن والضغط الإضافي على الركبتين والقدمين. هذا يمكن أن يؤدي إلى ألم في الكعب، القوس، أو اسفل القدم. قد تعاني العديد من النساء أيضًا من تشنج في الساق ودوالي بسبب زيادة الوزن. وبسبب هذا، من

التهاب الأوتار الداخلية الرافعة للقدم

تعريف التهاب الأوتار الداخلية الرافعة للقدم هو نوع من سوء استخدام او كثرة استخدام هذا الوتر. الاوتار الداخلية الرافعة للقدم تمتد على الطول الداخلي للكاحل والقدم. عندما يكون هناك ارتخاء في هذا الوتر، لا يستطيع الوتر على رفع قوس القدم الداخلي (arch) ، مما يؤدي إلى أقدام مسطحة. وهذا يمكن أن يؤدي إلى ألم بالكعب, ألم القوس, التهاب اللفافة الأخمصية و / أو شوكة الكعب. الألم سيكون أكثر شدة عند استخدام القدم وخاصة أثناء المشي أو الجري. الاسباب يحدث التهاب الأوتار عندما يتم

التهاب اللفافة الأخمصية

تعريف التهاب اللفافة الأخمصية هو التهاب يسببه التمدد المفرط الذي يحدث في اللفافة الأخمصية. اللفافة الأخمصية هي مجموعة عريضة من الأنسجة الليفية التي تمتد على طول السطح السفلي للقدم، وتنشأ في الجزء السفلي من عظمة الكعب وتمتد إلى المقدمة اسفل الاصابع. عند تمديد اللفافة الأخمصية بشكل مفرط، يتسبب هذا في التهاب اللفافة الأخمصية، والتي يمكن أن تؤدي أيضا إلى ألم كعب، ألم القوس، والشوكة العظمية. يسبب غالبًا ما يؤدي التهاب اللفافة الأخمصية إلى ألم بالكعب، ونتوءات الكعب الشوكة العظمية، و/أو ألم القوس. يمكن

أصابع القدم المتداخلة

تعريف يمكن أن تحدث أصابع القدم المتداخلة في أي من أصابع القدم ويمكن أن تسبب تهيج شديد إذا لم يتم تصحيحها. الاسباب العديد من الاضطرابات يمكن أن تؤثر على المفاصل في أصابع القدم، مما تسبب في الألم ومنع القدم من العمل كما ينبغي. الناس من جميع الأعمار يمكن أن تواجه مشاكل القدم الأمامية.   اعوجاج أصابع القدم الصغري العلاجات العلاج التحفظي (العلاج غير الجراحي) لأصابع القدم المتداخلة يبدأ بمعرفة السبب. ينصح بالأحذية التي لها مربع لأصابع القدم واسعة. وغالباً ما يوصى بدعم

انبطاح او تفلطح القدم الفلات فوت (flatfoot)

تعريف انبطاح القدميين أو القدمين المسطحة، هي مشكلة ميكانيكية شائعة تحدث عندما ينهار تقوس القدم الطبيعي ويصبح غير قادر على تحمل الوزن. يمكن أن يسبب هذا إجهادًا شديدًا أو التهابًا شديدًا في اللفافة الأخمصية، مما قد يسبب إزعاجًا شديدًا ويؤدي إلى مشاكل أخرى في القدم. الاسباب يبدأ ارش القدم في الانهيار والسقوط، مما يتسبب في تسطيح القدم وإضافة الإجهاد على أجزاء أخرى من القدم. ويؤدي هذا الامر إلى التهاب اللفافة الأخمصية، الشوكة العظمية، Metatarsalgia، التهاب الأوتار الداخلية للقدم. هناك العديد من الأسباب التي

الاعتلال العصبي

تعريف يصاب 25% من مرضي السكر بمشاكل في القدم تتعلق بهذا المرض. ويرجع ذلك في المقام الأول إلى حالة تسمى الاعتلال العصبي. الاعتلال العصبي السكري هو من مضاعفات مرض السكر الذي يؤثر على الأعصاب. ويسمى النوع الأكثر شيوعا من الاعتلال العصبي السكري الاعتلال العصبي المحيطي ويؤثر على الأعصاب الطرفية. الأعصاب الطرفية هي الأعصاب التي تخرج من الدماغ والحبل الشوكي إلى العضلات والجلد والأعضاء الداخلية والغدد. الاعتلال العصبي المحيطي يضعف الأداء السليم لهذه الأعصاب الحسية والحركية. وتشمل الأعراض الأكثر شيوعا من الاعتلال

اصبع مورتون ( التهاب الاصبع الثانى )

تعريف هي حالة عظمية مرضية بحيث يصبح مشطية الاصبع الثاني اطول بكثير من مشطية الاصبع الاول. الاسباب الضغط المستمر على إصبع القدم الثاني أطول أثناء المشي أو الوقوف يمكن أن يؤدي إلى الم وينتج عنه تكلس (زوايد عظمية وجلدية او كالو) تحت الرأس المشطية الثانية بسبب هذا الضغط المفرط.   زوائد الجلد / الكالو / اعوجاج القدم الميكانيكي العلاجات العلاج السليم لإصبع القدم مورتون يبدأ مع اختيار الأحذية المناسبة. الأحذية مع مربع لإصبع القدم عالية وواسعة مثالية لعلاج هذه الحالة. قد

ورم مورتون العصبي

تعريف تورم مورتون العصبي هي مشكلة شائعة مرتبطة بالألم وتورم و / أو التهاب العصب، وعادة في الموقع ما بين أصابع القدم 3 و 4. وتشمل أعراض هذه الحالة الألم الحاد، وحرقان، وحتى عدم وجود شعور في المنطقة المتضررة. قد يسبب تورم مورتون العصبي أيضًا خدرًا أو تشنجًا في مقدمة القدم. الاسباب ورم مورتون العصبي يحدث نتيجة ضغط العظام على العصب عادة بين المشطية 3 و 4. غالبًا ما تحدث أعراض ورم مورتون العصبي أثناء أو بعد الضغط الكبير على منطقة القدم الأمامية،

ألم مشط القدم

تعريف هذا مصطلح عام ويستخدم للدلالة على حالة الم في منطقة مشط القدم (المنطقة قبل أصابع القدم مباشرة، ويشار إليها أكثر شيوعا باسم وش القدم). غالبًا ما يحدث الألم تحت رؤوس المشطية الثانية والثالثة والرابعة، وبدرجة اقل كثيرا عند رأس المشطية الأولي. السباب هذه من حالات امراض القدم الشائعة، احد أو أكثر من رؤوس المشطيات بالقدم تصبح مؤلمة و / أو ملتهبة، وعادة ما يرجع ذلك إلى الضغط المفرط على مدى فترة طويلة من الزمن. وغالبا ما يكون سبب الألم من استخدام الأحذية

أصابع القدم المقوسة ماليت

تعريف يحدث إصبع القدم المقوسة عندما لا يمكن إستعدال المفصل في نهاية اصبع القدم. وذلك يؤدي الي ان الجزء العلوي من الاصبع يحتك بالحذاء ويمكن أن يؤدي إلى الألم. الاسباب أصابع المقوسة يمكن أن تسبب الضيق الشديد، ويمكن أن تتفاقم إذا تم ارتداء الأحذية التقييدية أو الغير صحيحة لفترة طويلة من الزمن. اعوجاج أصابع القدم الصغري العلاجات العلاج التحفظي لأصابع القدم المسمارية يبدأ باستيعاب التشوه. ينصح بالأحذية ذات مربع إصبع القدم عالية وواسعة (منطقة إصبع القدم) للأشخاص الذين يعانون من