ما هي الأوتار البيرونية؟ او الأوتار الحولية الوتر هو شريط من الأنسجة التي تربط العضلات إلى العظام. الأوتار الحولية اثنين في القدم جنبا إلى جنب وراء عظم الكاحل الخارجي. وتر واحد منهما يُلحق بالجزء الخارجي من القدم الوسطى، بينما يمتد الوتر الآخر تحت القدم ويعلق بالقرب من داخل القوس. الوظيفة الرئيسية لهذه الأوتار هي تثبيت القدم والكاحل وحمايتها من الالتواء. أسباب وأعراض إصابات الأوتار الحولية قد تكون إصابات الأوتار الحولية حادة (تحدث فجأة) أو مزمنة (تتطور على مدى فترة من الزمن). تحدث في
خشونة وتأكل العظام في القدم والكاحل ما هو خشونة العظام? خشونة العظام هي حالة تتميز بانهيار وفقدان الغضروف في نهاية المطاف في واحد أو أكثر من المفاصل. الغضروف (النسيج الذي يوجد في نهاية العظام في المفاصل) يحمي ويخفف العظام أثناء الحركة. عندما يتدهور الغضروف أو يفقد، تتطور الأعراض التي يمكن أن تحد من قدرة المرء على أداء الأنشطة اليومية بسهولة. ومن المعروف أيضا خشونة العظام التهاب المفاصل التأكلي، مما يعكس طبيعتها لتطوير كجزء من عملية الشيخوخة. كالشكل الأكثر شيوعا من التهاب المفاصل، التهاب
ما هو Os Trigonum؟ هي عظمة اضافية تظهر في بعض الأحيان وراء عظم الكاحل (تالوس). هي ترتبطت إلى ال [تلوس] ببعضالانسجة الليفيّة. وجود trigonum OS في واحد أو كلا القدمين هو خلقي (عند الولادة). وقد تصبح واضحا خلال فترة المراهقة في منطقة خلف من التالوس لأنها لم تلتأم مع بقية العظام، هذا يحدث فقط عند عدد قليل من الناس لديهم هذه العظام الإضافية. ما هي متلازمة Os Trigonum? في كثير من الأحيان، لا يعرف الناس ان لديهم هذه العظمة إذا لم تسبب أي
السمنة مشكلة متزايدة باستمرار في مجتمعنا. حاليا، ما يصل إلى ثلث سكان بلدنا يعانون من السمنة، ويعرف بأنه مؤشر كتلة الجسم أكبر من 30. على الرغم من أنه يبدو واضحا، وجدت العديد من الدراسات وجود صلة مباشرة بين زيادة مؤشر كتلة الجسم ومشاكل القدم. ليس فقط هناك خطر متزايد من مشاكل الاستخدام (مثل التهاب المفاصل والتهاب الأوتار وآلام الكعب)، ولكن أيضا زيادة خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني. أقل من كيلوجرام واحد فوق وزنك المثالي يمكن أن تزيد الضغط
ما هو تشوه هاغلوند؟ تشوه هاغلوند هو نتوق او زوائد عظمية على الجزء الخلفي من عظمة الكعب وهو يمكن ان يؤدي الي تعريض العظمة من الجزء الخلفي. تصبح الأنسجة الرخوة بالقرب من وتر أخيل متهيجة عندما يفرك التوسع العظمي مع الأحذية. وهذا غالبا ما يؤدي إلى التهاب الجراب المبطن للكعب، وهو التهاب في الجراب (كيس مملوء بالسوائل بين الوتر والعظام). الاسباب غالبًا ما يُطلق على تشوه هاغلوند اسم “عظمة الحذاء النسائي” لأن ظهور الأحذية ذات الظهر الخلفي الغير مرن خاصة تلك التي عادة
يمكن للاعبي كرة القدم تلقي إصابات في القدم والكاحل بسبب الجري، الجري بزاوية او منحني أو من اصطدام مباشر من لاعب آخر. وينبغي أن يكونوا على وعي بالمخاطر التالية: يمكن أن يؤدي التواء الكاحل إلى تلف أربطة الكاحل ويمكن أن يرتبط أيضًا بإصابات الأوتار الحولية والكسور. لو لم تعالج إصابة الالتواء او عولجت بشكل خاطئ يمكن ان تؤدي الي خلع متكرر مزمن في اربطة الكاحل. كسور الكاحل، كسور مشط القدم, كسور ليسفرانك واصبع القدم العشب وكل هذه الإصابات تزيد من المدة التي
رائحة القدم هي حالة شائعة في الأطفال والبالغين الذين يرتدون الأحذية بشكل يومي. قد يعاني الأشخاص الذين يعانون من رائحة كريهة من القدمين المتعرقين. معظم الناس مع هذه الحالة سوف يكونون عرق ورائحة كريهة للقدمين على مدار السنة، وليس فقط في أشهر الصيف الحارة. يتم إنتاج الرائحة من قبل البكتيريا و / أو الفطريات التي تنمو في الأحذية وتعلق على الجلد. بعض البكتيريا تأكل في الواقع الطبقة العليا من الجلد، مما يؤدي إلى رائحة كريهة. النظافة مهمة جدا للمساعدة في
كتل القدم هي كتل الأنسجة الرخوة (وليس العظام) التي يمكن أن تحدث في أي مكان في القدم. ويمكن أن يكون سببها تورم الأنسجة الرخوة، وأكياس من السوائل (الزلال)، والأنسجة الدهنية والأعصاب، وتضخم الأوعية أو العضلات. قد تكون كتل القدم دون ألم (بدون أعراض)، أو أنها يمكن أن تسبب الألم وتؤثر على وظيفة القدم. يمكن علاج كتل القدم المؤلمة من قبل جراح القدم والكاحل باستخدام مجموعة متنوعة من العلاجات المحافظة. في بعض الحالات، قد تكون الجراحة ضرورية. هل الكيس الزلالي ورم وخطر؟
هناك 26 عظمة في القدم البشرية. بعض الناس لديهم عظام إضافية (ossicles الزوائد العظمية التبعية) التي عادة ما تكون خلقية (موجودة منذ الولادة) ولكن قد يكون أيضا بسبب االاصابات السابقة. هذه العظام الإضافية، والتي يمكن أن تحدث مع أي عظم في القدم، يمكن أن تكون غير مؤلمة (بدون أعراض) وتلاحظ فقط عندما يتم عمل الأشعة السينية للقدم. في بعض الأحيان تكون مؤلمة وتسبب إزعاجا كبيرا. يمكن علاج هذا الألم عادة من قبل جراح القدم والكاحل باستخدام مجموعة متنوعة من التدابير
الرقص يضع المزيد من الطلب البدني على القدم والكاحل ويزيد من خطر الإصابة. كما ان راقصو الباليه بشكل خاص أكثر عرضة لخطر الإصابة في القدم والكاحل بسبب مواقف محددة، مثل en pointe وdemi-pointe، والتي يمكن أن تضيف الإجهاد إلى أصابع القدم والقدم. وتشمل إصابات الراقصة الشائعة ما يلي: كسر مشط القدم الخامس هو في كثير من الأحيان نتيجة للهبوط بشكل خاطئ على الجزء الخارجي من القدم أو التواء الكاحل. التواء الكاحل الجانبي هو إصابة شائعة بين الرياضيين. قد يحدث هذا من الهبوط